赖床，不该被叫作懒。
工作日被闹钟推着走，周末那个不愿睁眼的清晨，是身体在替自己讨回一点自由。把赖床当回事，其实是把"休息"当回事。
多躺一会儿，是身体需要的缓冲
一周的紧绷，不会在周五晚上睡着的那一刻就消失。周末多赖一会儿床，让肌肉、神经和情绪慢慢松开，是比多睡一小时更有效的恢复——前提是，床真的让你舍不得起来。
好的赖床，需要一张懂你的床
赖床之所以舒服，一半因为不用起，一半因为躺着的本身足够好：枕头贴合习惯，身体被稳稳托住，翻身没有声响，室温刚刚好。这些细节凑齐了，那个清晨才叫享受，而不是昏沉。
把它当成一件小事，认真留着
不必为周末赖床感到愧疚。它不占多少时间，却实实在在把生活的节奏，从"被安排"拉回"我自己来"。给自己一个理直气壮慢下来的早晨，本身就是一种保养。
让每个周末，都有赖床的底气
生活的舒适，常常藏在这些不值一提的小事里。一张好床，一个不用赶的清晨，把赖床认真留给自己——这未必是奢侈，只是对日常，多一点善待。
思可昂相信，好的睡眠不只在夜里，也在那些你愿意多躺一会儿的清晨里。
